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通过这次东莞拓展训练活动，大家体会到了了团队力量的巨大，每个在团队中的人，在团队氛围的感染下，都放下了自己的孤傲，甘愿为团队的胜利付出。
    首先说说东莞拓展训练的第一个项目，极速60秒，在这个项目中我体会到了团队和谐的重要性，时间是多么的紧迫，配合是那么的重要。一致的节奏能够带来振奋的效果。使我更加的融合这个团队。

    东莞拓展项目的第二个项目是，空中单杠，虽然我最后没有抓到那个杠，但是我能勇敢的面对，我觉得这是对我自己的突破。我相信下一次我一定能做到。

    到了东莞拓展训练第三个项目，智力电网，我们的团队以40秒之差胜出了，但是我却没有觉得高兴，因为这次仅仅是只有2个队伍我们才能胜利要是有很多个队伍的话，说不定我们连名次都排不上了吧。

    最后的东莞拓展项目，毕业墙，最让人难忘的是那几个被人群踩在脚底下的人，不仅担当起我们走向胜利的脚步而且还要替我们背黑锅。
  经过这次东莞拓展训练，我学习到了很多的知识还有领悟到很多的感想。感谢公司为我们安排了这样的团队活动，让我们学到了很多工作中学不到的知识，也感谢这次为我们培训的东莞拓展公司的教练，他们的专业水平很优秀，引导我们成功的完成各个拓展项目的挑战，让我们成为了一个卓越的团队！

信息来源：http://www.chinaa3.com/